春天已经到来，这时候是最适合打篮球的一个季节，今天小编就来给大家介绍一些关于春季打篮球的方面知识，比如春季打篮球的好处有哪些？以及注意事项等等，现在就来看看吧。

俗话说“一年之际在于春”，这句话对打篮球来说再对不过。

　　春天，到处生机勃勃，正是孩子们长身高、增强肌肉的大好时机。

　　春季运动时，可吸入更多的氧气和负离子，改善机体新陈代谢，春光中的紫外线极具杀菌功能，能促进人体形成维生素D，利于幼儿、青少年骨骼的发育和成长。

同时春天容易犯“春困”，此时若加强积极的健身活动，就会克服“春困现象”，令人精神抖擞。

尤其是孩子眼睛整天对着书本，更要运用课后时间多加训练，可以很有效的缓解眼睛疲劳，

经常进行篮球训练，使血流增快，能促进新陈代谢，骨骼强健，增强肠胃蠕动，增加肺活量。

　　由于冬季户外活动的减少，人体的各系统功能不同程度下降，一到春季，温度回暖，人体的各个系统的功能也被激活。

　　因此要顺应人体的生理规律积极参加篮球训练，以增强孩子们的健康。